Heb je het gevoel dat je vastloopt en wil je hulp om je weer vrij en verbonden met je omgeving te voelen? En weer de energie te hebben om je leven vorm te geven zoals jij wilt?
Gestalttherapie helpt je zicht te krijgen op wie je bent en wat je wilt.
Klachten: depressiviteit; angst; stress; burn-out; relatieproblematiek; identiteit- en adoptieproblematiek; moeheid zonder aanwijsbare reden; niet meer weten wat je wilt; geen nee kunnen zeggen en geen grenzen kunnen stellen. Maar ook: Willen weten waar je nu staat in je leven; je behoeften scherp stellen.
Meer weten? Neem dan met mij contact op via info@gestaltpraktijkarjenhart.nl of via 0648 773 723. Of informeer jezelf verder via deze site.
Gestaltpraktijk Arjen Hart hanteert geen wachtlijst. Intakegesprek binnen 2 weken mogelijk.
Ik ben Arjen Hart (1957) en sinds 2013 werkzaam als gestalttherapeut. Een mooi beroep wat een intensief appél doet op mijn aandacht en aanwezigheid voor de client én waarbij ik zelf steeds bijleer als therapeut.
Mijn eerste kennismaking met gestalt dateert uit 1985. Ik zat toen slecht in m’n vel en zocht een nieuw ‘stuur’ in m’n leven; iets waardoor ik mijzelf weer houvast en meer richting in mijn leven kon geven. Een gestalttraining legde de basis voor meer kennis en bewustzijn over mijzelf en gaf mij het gevoel weer ‘schipper te kunnen zijn op mijn eigen schip en te varen waarheen ik wil’. Toen is ook de kiem gelegd om later zelf gestalttherapeut te willen worden.
Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (registratie-nr. 9132) en bij de RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg). Mijn opleiding heb ik genoten bij OLFLO Atelier-Praktijk voor bewustzijnsontwikkeling en groei in Breda. Daarnaast ben ik via NFG aangesloten bij CAMCoop, een gespecialiseerde geschilleninstantie voor therapeuten in de complementaire en alternatieve zorg. Hiermee voldoe ik aan dit onderdeel van de WKKGZ; de Wet Kwaliteit Klachten Geschillen Zorg.
Voel je je niet tevreden over de hulp die je van mij ontvangt dan wel ontvangen hebt dan kun je dit kenbaar maken bij de NFG, de beroepsorganisatie waar ik bij aangesloten ben.
Gestalttherapie is een therapie waarbij je wordt uitgenodigd om actief met jezelf aan de slag te gaan. Je gaat onder mijn begeleiding aan de hand van jouw hulpvraag op onderzoek uit. Je kunt daarbij gedragspatronen op het spoor komen die jou nu niet meer dienen maar waarbij je onbewust voldoet aan de verwachtingen van je omgeving. Vaak kleven daaraan onverwerkte gevoelens en emoties die jou kunnen belemmeren om een vrij mens te zijn. Door onder andere beeldend te werken, maak je deze onverwerkte gevoelens en emoties zichtbaar. Zo ontstaan er nieuwe beelden met nieuwe informatie over jezelf. Je leert zo te onderscheiden wat ‘van jou’ is of wat jij jezelf onbewust eigen hebt gemaakt maar wat niet bij jou hoort. Zo ontdek je wie je echt zelf bent en wat je echt zelf wilt.
|
Zelfonderzoek Je laat je uit je denken zakken … Binnen de veiligheid van het nu. |
|
Verantwoording nemen voor jezelf Je eigen keuzes durven maken Je kiest je eigen bestemming. |
|
Jezelf uiten in plaats van praten over Gestalttherapie is meer dóen dan praten over of het analyseren van problemen. Je kijkt niet naar jezelf Ik voel en kijk als gestalttherapeut respectvol met je mee. Ik help je te onderzoeken op welk punt je vastloopt en wat je nodig hebt om zelf weer verder te kunnen. |
Gestalttherapie: Wat kan het jou opleveren?
- een zelfbeeld gebaseerd op wie jij werkelijk bent;
- zelfonderzoek te leren doen: Dit doe je door in het hier en nu waar te nemen: Wat gebeurt er in mijn lijf op dit moment? Is er een impuls; is er een emotie, zijn er gedachten? Wat doet mijn intellect?
- je angsten onder ogen te komen en te leren daarmee om te gaan;
- stil kunnen staan bij je pijn, je woede en je verdriet, deze te leren accepteren en te uiten.
- het voorkomen van ziekteverzuim door:
- het ‘stellen van grenzen’ zowel in de privé- als in de werksfeer. Deze te leren zien als ontmoetingen met de ander;
- het aangaan van conflicten zonder de angst ‘te verliezen’ maar deze altijd te vertalen in kansen en leerpunten voor jezelf en de ander;
- het zichtbaar maken van belemmerende gedragspatronen die je creativiteit remmen.
Voor wie
Gestalttherapie vraagt om een aandachtige, open houding naar jezelf. Je bent bereid om door middel van zelfonderzoek te ervaren hoe je nu in het leven staat en wat jij in jouw leven wil veranderen. Het maakt daarbij niet uit of je werkt of niet. Of dat je al ‘weet’ wat er aan de hand of juist dat iets nog volkomen onduidelijk voor je is. Belangrijk is dat je bereid bent om op onderzoek uit te gaan en te ontdekken wie je werkelijk bent.
Tarief en Vergoedingen
De kosten bedragen € 75,- voor zowel het intakegesprek als een sessie. Een sessie duurt ongeveer één uur. Gestalttherapie valt voor de zorgverzekeraars onder de aanvullende module alternatieve geneeswijzen. Kijk of jouw zorgverzekeraar afspraken heeft met de NFG, de beroepsvereniging waar ik bij aangesloten ben. Alleen dan kun je voor vergoeding in aanmerking komen.
Ervaringen van cliënten
Evie:
… Gestalttherapie bood mij datgene wat ik ervan verwachtte: Uit mijn hoofd kunnen gaan naar ‘niets doen’…. In plaats daarvan voelen, laten komen wat er is en rustig daarnaar handelen: Mijzelf terugbrengen naar wat mij nu, op dit moment echt bezighoudt.
Ik voelde me heel veilig bij Arjen. Hij was niet oordelend maar bevestigend, vol begrip; zeker niet overdreven empathisch maar prettig ‘zakelijk’. Vanaf het begin was ik zeer content met de werkwijze, het was precies wat ik wilde: de sessie, gevolgd door de samenvatting van de sessie per mail met daarin een weerslag van de sessie en aanvullend Arjen’s ervaringen. Heel prettig want wanneer ik middenin de sessie zit, dan ‘zie’ ik dat niet goed en thuis kan ik er dan rustig op reflecteren.
Ik accepteer mijzelf nu veel meer zoals ik ben, voel mij veel rustiger, in harmonie met mijzelf en durf nu veel meer mijzelf te zijn zonder daarin afhankelijk te zijn van mijn omgeving.
juni 2024
Marjolein:
….Ik wilde in eerste instantie aan de slag met de manier waarop ik in relaties sta. Al snel werd duidelijk dat mijn hulpvraag focus verschoof omdat -onder andere door Corona- mijn zakelijk partner na 15 jaar besloot niet meer door te willen gaan met onze werkzaamheden samen. Ons bedrijf stopte, wat voor mij toch vrij onverwachts kwam en meer impact bleek te hebben dan ik aanvankelijk vermoedde.
Uiteindelijk bleek dat mijn hulpvraag m.b.t relaties en de “verwerking” van mijn zakelijk huwelijk dezelfde hulpvraag bleken te zijn. Ik ben me nu vooral bewuster dat ik op momenten dat situaties niet prettig of ongemakkelijk voelen, ik even pas op de plaats maak om mezelf gewaar te worden wat er op dat moment bij mij qua gevoel speelt. Dat momenten die niet prettig zijn, er gewoon mogen zijn en ik daar “in moet gaan zitten” om mezelf de ruimte te geven ook echt gewaar te worden of dit moment daadwerkelijk onprettig is of een situatie die onprettig voelt omdat die onbekend is.
Oftewel het is een ingesleten olifantenpaadje waar een nieuw paadje voor in de plaats aan het komen is, of het is inderdaad “onveilig” en welke keuze ga ik daarin maken... Het daarvan bewust worden is al een stap voor mij…Eigenwaarde is een rode draad in alles, er op vertrouwen dat mijn gevoel klopt en daar eerder naar luisteren en waar mogelijk uitspreken naar de ander. Dat blijft een zoektocht maar ik ben me ook daarvan meer bewust en daar begint het mee.
Ik heb gestalttherapie als een prettige therapievorm ervaren. Het “waarom” is niet belangrijk maar het gewaarworden in het “nu”. Door middel van stoelenwerk kwam ik toch tot interessante ontdekkingen die een licht wierpen op hoe ik als Marjolein mijzelf zag en dat daar nog het een en ander aan positieve veranderingen te halen viel..
Ik heb Arjen als therapeut als zeer prettig ervaren. De verslaglegging na elke therapie sessie vond ik zeer uitgebreid en gedetailleerd, waardoor ik als client echt voelde dat er naar mij geluisterd werd. Deze gebundelde verslaglegging is een soort van ‘analytisch’ dagboek waar ik door heen kan bladeren, mocht het nodig zijn. Ik vind daar de inzichten weer terug die Arjen naar aanleiding van de sessie beschreef en die ik wellicht in de toekomst, als ik ze weer door oude patronen een beetje laat ondersneeuwen, door kan lezen….
maart 2023
Blog
Ik schrijf regelmatig blogartikelen over allerlei soorten thema’s gezien vanuit de gestalttherapie. Zo kun je meer te weten komen over gestalttherapie maar ook over mijn werkwijze als gestalttherapeut.
Contact
Spreekt mijn aanpak jou aan en je wilt met mij kennismaken, maak dan een afspraak. We plannen dan een intakegesprek en bespreken hoe we samen door kunnen gaan. Met jouw gegevens zal conform de wettelijke eisen AVG worden omgegaan.
Heb je vragen? Vul dan dit formulier in, of bel 0648 773 723. Met het invullen van het contactformulier ga je akkoord met het gebruik van jouw persoonsgegevens om contact met je op te nemen.