Van Doomscrollen naar Daadwerkelijke Focus: Hoe we onze Aandacht weer kunnen Terugwinnen voor Ons Zelf
We kennen het allemaal: je pakt je telefoon om “even” het nieuws te checken en drie kwartier later heb je vijftien artikelen gelezen, acht filmpjes bekeken en ben je beland bij een berichtje over een kat die piano speelt. Je kijkt naar de klok..Is het alweer zo laat? Je wilde eigenlijk dat recept nog nakijken … Read more